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« Manger suffisamment de fibres est un acteur majeur du maintien en bonne santé » : nos 7 conseils pour augmenter sa ration quotidienne

Published by Les Echos · France 8 h ago

Les fibres, via la fermentation bactérienne dans le côlon, sont extrêmement bénéfiques pour notre santé mais près de 90 % de la population n'en mange pas assez. Voici sept…

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