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Américas · Actualidad · La Tercera

Por qué el entrenamiento de fuerza es clave para un envejecimiento saludable, según investigaciones

Publicado por La Tercera · Chile hace 10 h

Mientras actividades como caminar o andar en bicicleta mejoran principalmente la capacidad cardiorrespiratoria, otras son más eficaces para fortalecer los músculos. El…

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