Antoni Bolinches, psicólogo: "El amor y la amistad suelen ser recíprocos pero no suelen ser simétricos"

Résumé détaillé

El psicólogo aborda cómo el miedo a perder al otro influye en las relaciones y por qué una ruptura puede afectar a la autoestima ...

El amor y la amistad ocupan buena parte de nuestra vida, pero no siempre resulta fácil entender qué sucede cuando una relación cambia o termina. Las dudas pueden continuar mucho después de la despedida, especialmente si faltan explicaciones. El psicólogo Antoni Bolinches aborda estas dificultades en el pódcast VERDADES (in)CÓMODAS junto a Francesc Miralles, con quien presenta el libro Ojalá lo hubiera sabido antes.

“Si yo no te digo por qué te dejo, te va a costar más procesarlo”, señala Miralles en el episodio. Bolinches sitúa parte de ese dolor en la interpretación que hacemos del rechazo: “Sí, porque además sentirse dejado no es solo una pérdida afectiva, es una herida en la autoestima. Si no me quieren, es que no soy querible”. La ruptura puede convertirse así en un juicio sobre el propio valor, además de suponer la pérdida de alguien importante.

Querer y sentirse querido tampoco garantiza que ambos vivan el vínculo con la misma intensidad. “Y ese es el gran problema del amor y de la amistad. El amor y la amistad suelen ser recíprocos, pero no suelen ser simétricos”, explica Bolinches. Esa diferencia puede influir en el equilibrio de la relación: “Siempre hay uno que quiere más al otro que el otro a uno, y curiosamente manda más el que menos quiere. Tiene menos miedo a perder al otro”.

La conversación también se detiene en las dificultades para hablar de las amistades. Durante el episodio plantean que contamos con más información para identificar qué funciona en una pareja que para explicar lo que ocurre entre amigos. “Es cierto que le falta vocabulario a la amistad como sentimiento afectivo”, apunta Bolinches. Para acercarse a esos vínculos especialmente estrechos, recurre a una expresión conocida: “La hemos encontrado en un doble concepto que unido da mucha información. Amigos del alma”.

Bolinches relaciona esa cercanía con las afinidades que permiten comprenderse y disfrutar de la compañía.

“Es muy difícil que personas que se interesen por cosas muy distintas…

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