Omega-3: por qué es importante consumir pescado y cómo incorporarlo a la dieta

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Aunque Argentina tiene una extensa costa marítima, el consumo de pescado es de apenas 7 kilos por persona al año. Mónica Katz explica cuáles son los beneficios de los ácidos grasos Omega-3, en qué alimentos se encuentran y por qué es importante incluirlos en la alimentación.