Mikel Izquierdo, catedrático de educación física: "Salir a caminar 10.000 pasos al día está bien, pero las dosis hay que cambiarlas para planificar las recuperaciones y la ...

Ya estamos en octubre y eso solo puede significar una cosa: las vacaciones han terminado. De hecho, es buena época para empezar nuevos proyectos, tanto individual como…

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