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Pilates et yoga : voici deux exercices pour travailler le transverse et les obliques et renforcer votre sangle abdominale

来源：TF1 Info · 法国 10 小时前

[VIDÉO] Les muscles profonds permettent de protéger la colonne et notamment le dos. Ces postures de yoga et de Pilates travaillent le transverse et les obliques pour améliorer…

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Pilates et yoga : voici deux exercices pour travailler le transverse et les obliques et renforcer votre sangle abdominale

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