Os hábitos de João Marinho Neto, o homem mais velho do mundo: 'Começo o dia com uma xícara de café e como muitas uvas'

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O brasileiro João Marinho Neto completou 114 anos; o agricultor revelou o que come e o que considera essencial ...

João Marinho Neto, um agricultor brasileiro nascido em 5 de outubro de 1912, completou 114 anos e é reconhecido pelo Guinness World Records como o homem mais velho do mundo. Sua idade foi certificada pela LongeviQuest, uma organização especializada em documentar casos de longevidade.

Ao longo de sua vida, ele manteve hábitos alimentares ligados ao campo e destaca a importância dos laços familiares como um dos fatores que considera fundamentais para chegar à sua idade.

Sua história começou antes do início da Primeira Guerra Mundial, um evento que marcou o começo de um período de transformações políticas, sociais e econômicas no mundo.

Desde os quatro anos de idade, ela participava de atividades agrícolas, incluindo o cuidado com o gado e a colheita de frutas. Essas tarefas fizeram parte de seu cotidiano por décadas e estavam relacionadas à alimentação e aos costumes que ela ainda mantém.

Ao ser questionado sobre como conseguiu viver por mais de um século, João Marinho Neto destacou principalmente a importância de manter relações pessoais próximas e contar com o apoio da família e de pessoas de confiança.

Para o agricultor, evitar a solidão e passar tempo com os entes queridos são aspectos essenciais do seu bem-estar. Em uma de suas declarações, ele resumiu sua perspectiva sobre longevidade com a frase: "Estar rodeado de pessoas boas e ter sempre os entes queridos por perto."

Sua experiência pessoal também está ligada a uma vida dedicada ao trabalho rural, à vida familiar e ao consumo de alimentos tradicionais. No entanto, seus hábitos são baseados em seu testemunho individual e não constituem uma fórmula cientificamente comprovada para alcançar uma idade avançada.

Entre seus hábitos alimentares, o brasileiro mencionou que começa o dia com uma xícara de café e que consome muitas uvas, fruta que faz parte de suas preferências habituais.

Ela também aprecia rapadura, um doce tradicional brasileiro feito com caldo de cana, e frango caipira.

مطلع المقال، مقتطف من O Globo. لقراءة المقال كاملًا، افتحه على موقع الناشر.