Marta Bustos, psicóloga: "Una persona que quieres de verdad no necesita que pierdas tu libertad para sentirse segura contigo"

Résumé détaillé

La experta advierte de tres comportamientos que pueden esconder dinámicas de control emocional y dependencia, y que conviene identificar para evitar relaciones que limitan nuestra libertad.

Las relaciones de pareja, las amistades y los vínculos familiares deberían ser espacios de confianza y tranquilidad. Sin embargo, determinados comportamientos pueden convertir una relación aparentemente sana en una fuente constante de inseguridad, dependencia emocional y miedo a expresar lo que uno piensa. Identificar estas señales a tiempo resulta fundamental para proteger el bienestar psicológico.

La psicóloga Marta Bustos ha compartido a través de sus redes sociales una reflexión sobre tres comportamientos que pueden indicar que una relación se está volviendo perjudicial. La especialista advierte de que algunas de estas actitudes pueden confundirse con muestras de cariño o preocupación, especialmente cuando proceden de alguien por quien sentimos un fuerte vínculo emocional.

"Si conoces a alguien que hace alguna de estas tres cosas, tienes que salir de ahí", comienza explicando Bustos, quien presta especial atención a una de las señales porque, según advierte, "muchas veces puede parecer amor". Su mensaje pone el foco en la importancia de reconocer cuándo una persona está traspasando nuestros límites y condicionando nuestra libertad.

La primera señal aparece cuando alguien utiliza nuestras inseguridades o experiencias dolorosas para hacernos daño. Compartir una preocupación, un miedo o una vivencia complicada implica depositar confianza en otra persona. Sin embargo, cuando esa información termina convirtiéndose en un arma durante una discusión, la seguridad emocional de la relación puede verse seriamente afectada.

"Le cuentas algo porque confías en esa persona y ahora te da miedo volver a hacerlo", explica la psicóloga. Este comportamiento puede provocar que quien lo sufre deje de expresar sus sentimientos por temor a que vuelvan a utilizarse en su contra. De esta manera, una relación que debería ofrecer apoyo acaba generando desconfianza y dificultades para comunicarse con naturalidad.

La segunda señal, y una de las más difíciles de detectar, tiene que ver con los…

El…

Début de l'article, extrait de El Confidencial. Pour lire la suite, ouvrez l'article chez le média.