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El error más común al hacer sentadillas pesadas en CrossFit que perjudica las rodillas y fácil de solucionar

来源:El Economista · 西班牙 8 小时前

Dentro del mundo del CrossFit, la sentadilla pesada es uno de los ejercicios reina. Ya sea en un entrenamiento enfocado a la fuerza o en mitad de un WOD de alta intensidad, bajar…

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