Almgren, il runner-scienziato: così ho vinto la maratona di New York. Il suo segreto? Il controllo dell'acido lattico (e poi respirare in un sacchetto)

Ingegnere, nella preparazione utilizza una metodologia innovativa che si basa sul dosaggio del lavoro quotidiano in base al lattato, in pratica il tasso di affaticamento. Poi…

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